Descripción
Contenido de la Guía de Vegetarianismo y Veganismo (Con Recetas):
- Introducción
- Clasificación
- Deficiencias nutricionales
- Grupos de alimentos
- Armado de las comidas
- Ideas de desayuno y meriendas vegetarianos / veganos
- Ideas de almuerzos y cenas vegetarianos / veganos
- Reemplazos del huevo
- Manejo de antinutrientes
- Recetas saludables (20 en total)
